Kodėl užkandis toks svarbus?

Valgyti daug ir didelėmis porcijomis kenkia organizmui. Kai žmogus valgo tris kartus per dieną ir smarkiai persivalgo, gali sulėtėti medžiagų apykaita. Maistas, kuris į organizmą patenka labai lėtai ir blogai virškinamas. Žmogus mano, kad praturtina savo organizmą vitaminais, bet galiausiai jam tik…

Read More